מה הספורט הכי מהיר ללהוריד באיזור הרגליים והידיים?

כל הגוף שלי רועד כשאני הולכת אני פשוט רוצה לעשות שינוי בעצמי לקראת 2020
4 בינואר 2020, 03:11
2 תשובות
רגליים - הליכות ומתיחות.
ידיים - פלאנקים, שכיבות סמיכה, מתיחות.
H
Hela
בכללי אירובי
~
~v~