לא יודעת אם אני עם חבר שלי כי אני אוהבת אותו או כי אני צריכה אותו (כתמיכה נפשית טכנית)

אם אני לא באמת אוהבת אותו? אם אני איתו כי הוא יודע איך לגרום לי להרגיש טוב עם עצמי ולייעץ לי? מה ההגדרה של לאהוב בכלל?
ואני פשוט אוכלת תסביכים על זה. מה לעשות?