אני חייבת לשבת ללמוד ולא מצליחה להתרכז

אז תרדי מסטיפס

תשמעי מוזיקה תלמדי בדרך כיפית שתעזור לך אם זה להכין כרטיסיות או סיכומים

תנסי לכבות את הטלפון ולשים אותו במקום אחר בבית העיקר לא לידך
תתחילי מהנושא שהכי "חביב" עלייך ללמוד ואז כבר תישאבי למוטיבציה וללופ של הלמידה ולאט לאט תעברי לנושאים היותר משעממים/קשים
תלמדי בצורה כיפית תמרקרי דברים תעשי לך רשימה כזאת של הנושאים או מה תעשי היום ותעצבי אותה יפה וזה ממש נותן מוטיבציה ובסוף היום את תהי מסופקת שהצלחת לסיים את כל המשימות שלך

תעזבי הכל
תעשי נשימות עמוקות ומדיטציה (יש ביוטיוב)
תעשי דמיון מודרך שבו את גם רואה לנגד עינייך את ההצלחה שלך כבר
תתנקי מכל דבר רגשי
ואז תיגשי ללמוד
יש 'ביד הטבע' מוצר טבעי לחיזוק המוח והזכרון
יש אסטרטגיות למידה
יש attengo.co.il

בהצלחה יקרה