יוגורט שרשום בקלוריות שהוא 69.3 זה הרבה?

לא
בהצלחה בדיאטה! :)

לא.

שואל השאלה:
ומה זאת אומרת 69 כאילו כמה זמן,מתוך מה?

69 זה לא הרבה וזה מתוך או 100 גרם או מהגביע נראלי מהגביע אני פשוט לא יודעת איזה יוגורט

תחקור/תחקרי קצת על קלוריות(מומלץ מאוד) , בכל מאכל שאת/ה אוכל/ת יש קלוריות.
בן אדם יכול להגיע ביום ל-1,200 קולריות או ל-4,000 קלוריות,תלוי ברבה דברים



באופן כללי מעדן דנונה עם עדשים הוא הוא בסביבות ה 250-400 קלוריות(לא זוכרת בדיוק כמה)! אז תחשוב/י שהיוגורט הזה פחות מחצי ממעדן אחר.


בקיצור- המעדן הזה (מבחינת קלוריות) מצויין