מה לעשות חוץ מללכת לרופא?.. בבקשה תכנסו

לפני שאת הולכת לישון תעשי פעילות ספורטיבית קצרה
וכשאת קמה לעשות שוב פעילוץ ספורטיבית קצרה

(ריצה במקום,קפיצות כוכב,שכיבות שמיכה,כפיפות בטן או שילוב אירובי של הכול)

שואל השאלה:
אני לוקחת קיורטן, אסור לי לעשות ספורט.. ;(

שואל השאלה:
מה זה אומר שנרדמים לי חלקים בגוף?

שאיבר בגוף נרדם זה אומר שיש זרימה לא טובה של דם
ושדם לא עובר בכמות מספיקה

נסי לישון בתנוחה אחרת

שואל השאלה:
זה מסוכן?

לא נראה לי...הגוף אומר לך שהזרימה לא טובה מספיק ושאת צריכה לשנות תנוחה

תבדקי בגוגל על הנושא הזה
של איבר שנרדם
אני בטוחה שיהיה כתוב את כול הפרטים של רוצה לדעת

כל הגפיים שלך נרדמות בכל פעם שאת ישנה? אם רק גפה אחת, נניח יד, יכול להיות שישנת עם הגוף עליה, והתחושה שמעירה אותך נועדה בעצם להתריע לגוף לשנות תנוחה כדי לקבל דם ליד. זו לא בעיה גדולה כל עוד את מוצאת דרך לישון בתנוחות אחרות שלא יגרמו לזה לקרות כל הזמן.
אם זה קורה סתם ככה, וכמו שאת מתארת, הגפיים כולן נרדמות בלי סיבה, זו יכולה להיות בעיה עצבית, למשל לחץ של אחת מחוליות עמוד השדרה שלך על אחד העצבים שעוברים בעמוד השדרה. זו בעיה שכדאי מאוד לטפל בה, אם תרצי אסביר לך גם למה. ממש כדאי ללכת לרופא משפחה בכל מקרה ולשמוע מה הוא חושב. רופאים שם כדי לעזור לך, תיעזרי בהם כדי להרגיש טוב.
גם זה שאת מתעוררת בלילה משפיע לרעה על הבריאות שלך, שינה רציפה זה גם חשוב.