מתי ילד בן 10 יצטרך ללכת לישון?

9:30 10 בלילה

בשעה 7 בערב

עדיף בשעה 9. זה גיל של התפתחות הגדילה. וכדאי לישון יותר מ10 שעות רצוף

21:30.
כשהייתי בן עשר אבל הייתי הולך לישון בשמונה

אני בת 12 הולכת לישון מאוחר באיזה אחת או שתיים, אבל ילד בן 10 אני הייתי הולכת באחת עשרה כשהייתי בת 10. ככה זה היה, 23:00 לישון, 6:00 לקום לבית ספר ושרדתי ככה במשך 5 שנים אז לקום בתשע וחצי בטוח יהיה בסדר

18:00

9 בערב .