איך אפשר להשיג פתק מחלה מרופא בלי להיות אצל הרופא

אני באמת חולה אבל לא משהו שצריך רופא צינון ושיעול ואני חושבת שזה בגלל שעשיתי חיסון לשפעת לפני שלושה ימים אבל אף פעם לא הייתי חולה אחרי חיסון ואני לא הלכתי לבית ספר כי גם ביטלו לי 4 שעות ואני לא יבוא שאני חולה ל3 שעות ותמיד כשאני חולה בזמן של הבית ספר זה רק יום ובחופשים זה כמה ימים ואני יודעת שישאלו אותי למה לא באתי ואני יגיד שהייתי חולה ואז יבקשו ממני להביא אישור מרופא ואני לא יודעת איך להשיג את זה מבלי להיות את הרופא ובגלל זה יש לי מלא חיסורים כי המורים חושבים שאני סתם לא באה כי לא בא לי ואני בכיתה י ואפילו שזה קשה ולפעמים בגלל שהימים שלי ארוכים באמת לא באלי אני באמת חולה כשאני לא באה