האם זה אפשרי להשתנות ממש מהר? ביום?

ממש לא.

לא אתה לעולם לא תשתנה אבל אם משהו שמתנה זה לא הוא פשוט צבוע

שינוי פתאומי בבת אחת מוביל לנפילה פתאומית כי ברוב המקרים מה שבא מהר הולך מהר
צריך לעשות הכל בהדרגה
אם אתה רוצה להשתנות תשתנה אבל בהדרגה ככה תסתגל לשינוי וזה יהפוך לחלק ממך לא ב'כפייה' של יום אחד

לא