התחברות הרשמה

איך מפסיקים לאכול?אכלתי עד עכשיו מלא ואני עדין רעבה הצילוו

הלכתי חצי קטן של פיצה חצי של לחמנייה ו2 שניצולנים ובננה
אני פאקינג פרה אמאלה
31 בדצמבר 2019, 11:35
מה לאכולסלטיםארוחת צהריים    
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
לפי הדיאטה שלי אני מפסיקה לאכול ב 5 אבל אכלתי היום רק סלט
עדיין לא אכלתי ואני בדיאטה ואני מפסיקה לאכול בדרכ ב7..מה לעשות?לאכול רק ארוחה אחת?
אכלתי עד עכשיו 400-500 קלוריות ואני מתכננת לאכול עד 600-800 קלוריות..זה יותר מידי?
אכלתי עכשיו סופגנייה ואני מתה לאכול עוד אבלל לא באלי להשמין מה לעשות?
לא אכלתי עד עכשיו כלום ואני גם לא כזה רעבה, לאכול משהו או לחכות לרעב?
אכלתי היום בשר שכחתי שתשעת הימים פתאום עכשיו אני נזכרת שתשעת הימים ושאסור לאכול ושפאקינג אכלתי
אני ממש רעבה ואני לא יכולה לאכול כי כבר אחרי שש ואני מפסיקה לאכול בשש
אכלתי עכשיו מצה עם שוקולד ואני הולכת למסעדה, לא לאכול במסעדה?
לא אכלתי יומיים ואני רעבה, לאכול עכשיו?
אכלתי אוכל לפני שעתיים ואני ממש רעבה מה לאכול עכשיו משהו בריא ?
אם בצהריים אכלתי בשר ואני צמחוני מותר לי עכשיו לאכול שוקולד אם אני פליאו?