מרגיש כלכך אפס וריקנות.

אין לי מוטיבציה לעשות כלום וזה משגע אותי. מרגיש כלכך אפס. אני מאשים את עצמי ופוגע בעצמי בגלל זה. אני בן אדם דפוק שעושה לעצמי רק רע. איך להעביר את זה
30 בדצמבר 2019, 18:25
מצב רוחדיכאוןבדידותבכי    
23 תשובות
גם אני ככה
לעשות דברים שאתה טוב בהם ושעושים לך טוב
.
.Dark Clouds.
ספור עד 5 וקום על הרגליים שלך ותתחיל לחיות
ל
למהההההההה
שואל השאלה:
אבל אין לי פאקינג מוטיבציה לחיים האלה. לא רוצה לעשות כלום.
אנונימי
שואל השאלה:
ומה אני אמור לעשות עכשיו? לצאת עם חברים? אין לי. מה כבר יש לי לעשות בבית עכשיו. כלום.
אנונימי
מזדהה ממש.
אני ממליצה להתרכז במשהו , למצוא תחביב או פעילות שתעסיק אותך ואת המחשבה שלך , לא בריא לשבת ולהיתקע בעצמנו .
ובכל מקרה אפשר גם לדבר על זה , לשפוך את כל מה שמרגישים, מוזמן
I
Ivyy
לא רוצה אז תישאר במיטה ותבכה
או שתלך תעשה עם עצמך משהו תעבוד תלמד ותהיה מאושר
דיי לוותר לעצמכם אנשים!
ל
למהההההההה
שואל השאלה:
אין לי כרגע תחביב שאני מתעסק בו הרבה. קשה לי למצוא משהו כזה.. קשה לי לדבר על זה גם
קשה לי לחיות לקום מהמיטה לא רוצה לעשות כלום זה כלכך מתסכל אותי
מרגיש בודד
אנונימי
נשמע שעובר עלייך משהו רציני, חשבת לדבר עם מישהו מקצועי על זה..?
ב
בנונימית
שואל השאלה:
כבר מכיתה איזה ד יש לי פסיכולוגים. אני בן אדם מתוסבך. ולא, אני אף פעם לא משתף אותם. קשה לי עם זה מאוד.
אנונימי
שואל השאלה:
תנעצו בבקשה
אנונימי
שואל השאלה:
אני מרגיש ככה, רוצה שאנשים יראו את זה. שיעזרו לי.
אנונימי
שמע חבר, אם אתה מזייף פה דיכאון אינטרנטי ומתיימר בתוך עצמך בשביל נעיצות,
מביך
I
Ivyy
הבנתי אותך. קשה לי לייעץ לך כי אני לא ממש מכירה את המצב, אבל אם יש משהו שעוזר לך ברגעים כאלה, לדבר עם מישהו או סתם לעשות משהו זה אפילו לא חייב להיות תחביב
אולי להתנדב או לעבוד איפשהו יעזור, אולי גם תפגוש שם אנשים חדשים ויהיה לך קצת פחות לבד, לפעמים קצת צריך לדחוף את עצמינו לדברים ומבינים שזה השתלם
ב
בנונימית
שואל השאלה:
אתם רציניים? אתם לא חושבים שזה לגיטימי שאני אבקש שתנועתו בשביל שעוד אנשים יראו את זה? אני מרגיש בודד. אני לא עם מי לדבר. פה זה הדרך היחידה שלי. ואם הייתי רוצה תשומת לב לא הייתי עושה את זה מאנונימי.
אנונימי
אבל כולם נתנו את המקסימום , אף אחד לא יכול לפתור את הבעיות האישיות שלך או להבין למה אתה לא מספר לפסיכולוגים .
לא חושב שכל העניין מוצה?
שללת כל אופציה , וכל אפשרות הגיונית . מה אתה מצפה שיגידו לך?
I
Ivyy
אם באלך אפשר לדבר בפרטי גם אני ככה
M
Misaki
שואל השאלה:
לא מספר לפסיכולוגים כי זה מפחיד אותי, מפחיד שהוא ידע עליי כלכך הרבה. מפחיד להרגיש חשוף. מפחיד לדבר.
אנונימי
כן לגמרי מבינה אותך במיוחד במדינה כלכך קטנה מפחיד לספר פה משהו למישהו, כולם פה אח בן דוד חבר של מישהו שאתה מכיר
M
Misaki
שואל השאלה:
את מסתלבטת?^
אנונימי
מזאת אמרת מסתלבטת? על מה בדיוק?
M
Misaki
שואל השאלה:
מזלזלת במה שאמרתי... שמפחיד כי כל אחד יכול להיות מישהו שאני מכיר או לא יודע מה אמרת
אנונימי
לא? באמת התכוונתי למה שאמרתי
M
Misaki
אחי היקר,
הפיתרון שלך זה דווקא כשקשה לקום ולעשות דברים
ידוע שאי-עשייה ולבהות בתיקרה עושים נזקים עצומים לנפש ובטח שמזיקים למצב-הרוח/דיכאון וכו
אתה צריך שיהיה לידך חבר אמיתי שיעודד אותך,וידחוף אותך להצלחה ע"י עשייה ותמיכה
גם ספורט,שתיית מים ונשימות זה חלק מן המערך
יציאה מהבית עם הליכה בפארק גם תועיל
הסיפוק אחרי העשייה שלך הוא אדיר

בהצלחה אח יקר
ח
חליפה