6 תשובות
תבקשי ריטלין אני הורדתי בזכות הריטלין 10 קילו
וואי מזה מזדהה, תתחילי לאט לאט, ספורט פעמיים בשבוע(כשתתחילי להנות מזה ולהכנס לכושר תעשי 4פעמים בשבוע) לאכול ברי, להתנתק משוקולד, סוכר, מאפים, פחמימות, את תראי שינויי מאוד מהר, את גם תרגישי יותר טוב עם עצמך, (אבל תמיד הכי טוב להתיעץ עם דיאטנית) זה גם יעשה לך עור פנים מאוד חלק
מאמי תקשיבי, משקל ולהיות רזה לא בהכרח מה שיעזור...
לא משנה אם את יותר מלאה מהחברות שלך באמת שלא! מה שמשנה זה איך שאת מרגישה כלפיי עצמך! מבלי להשוות את עצמך לאחרות, לחברות שלך.
וגם כל אחת נולדת עם מבנה עצמות שונה. יכול להיות שיש לך מבנה עצמות רחב וגם אם תורידי ברור שיראו שינוי והבדל אבל מבנה העצמות שלך לא ישתנה.
לא משנה אם את יותר מלאה מהחברות שלך באמת שלא! מה שמשנה זה איך שאת מרגישה כלפיי עצמך! מבלי להשוות את עצמך לאחרות, לחברות שלך.
וגם כל אחת נולדת עם מבנה עצמות שונה. יכול להיות שיש לך מבנה עצמות רחב וגם אם תורידי ברור שיראו שינוי והבדל אבל מבנה העצמות שלך לא ישתנה.
אם זה מפריע לך, תאכלי בריא + תתאמני
ובום המצב רוח שלך עולה(אחרי שאת מתמידה) וגם תוצאות מבחוץ
ובום המצב רוח שלך עולה(אחרי שאת מתמידה) וגם תוצאות מבחוץ
אצלי כל החברים שלי בכלל התנשקו כבר ועם חברות וזה ואני בנות לא יורקות לכיוון שלי אז מבין אותך שמעי פשוט תיהי חזקה לאיודע
אנונימי
בטוחה שאת יפה כמו שאת
זין על מודל היופי
זין על מודל היופי
באותו הנושא: