10 תשובות
עדיף שלא לאכול בלילה יותר משמינים מזה.
שואל השאלה:
אז אם אכלתי ממש חמש דקות לפני שנכנסתי לישון??
אז אם אכלתי ממש חמש דקות לפני שנכנסתי לישון??
אנונימית
אז שתקומי בבוקר את תהיי כמעט אותו משקל כשהלכת לישון
שואל השאלה:
אבל אני אראה שמנה יותר או משהו או שזה פשוט המשקל
אבל אני אראה שמנה יותר או משהו או שזה פשוט המשקל
אנונימית
אם תמשיכי לעשות את זה כל הזמן אז את תעלי במשקל בסופו של דבר
אם זה חד פעמי אז לא נורא אבל אל תעשי את זה שוב. מבחינה בריאותית צריך לאכול כל יום ביין 1400 ל1700 קלוריות ביום והגוף מפרק 1400 בערך. אם את אוכלת יותר אז הגוף יפרק פחות וככה תשמיני....
אם זה חד פעמי אז לא נורא אבל אל תעשי את זה שוב. מבחינה בריאותית צריך לאכול כל יום ביין 1400 ל1700 קלוריות ביום והגוף מפרק 1400 בערך. אם את אוכלת יותר אז הגוף יפרק פחות וככה תשמיני....
שואל השאלה:
סבבה אבל אם זה חד פעמי אז זה בסדר?
אני לא ישמין מזה?
סבבה אבל אם זה חד פעמי אז זה בסדר?
אני לא ישמין מזה?
אנונימית
אם את הלכת לישון לזמן נורמלי אז הכל בערך ישרף
תראי בעיקרון אם ישנים טוב אז בזמן שינה מורידים בערך 1400 קלוריות אבל זה בתנאי שלא אכלת לפחות שעתיים לפני השינה אחרת הגוף שלך עסוק בפירוק האוכל שאכלת עד לפני השינה במקום בפירוק השומנים של כל היום
שואל השאלה:
עולים פשוט במשקל יותר או שזה ממש משמין ורואים את זה?
עולים פשוט במשקל יותר או שזה ממש משמין ורואים את זה?
אנונימית
פשוט בלילה האוכל מתפרק לאט יותר אז זה דיי משמין