אני לא מצליח להתקדם בחומר

יש לי מבחן, ואני תקוע על הפרק השני. הוא ממש קצר ואני לא מתקדם.. אני שם את הפלאפון בצד ומנסה להתרכז, ואני כן קורא, אבל ממש מעט והזמן עובר.. מה לעשותת?