אני מפחדת לישון, באלי לבכות

למה

תשמעי שיר שמרגיע אותך זה תמיד הכי עוזר או אם את יכולה תתקשרי אלייה והיא תרגיע אותך או משו

גם אני בת 15 ועד לא לפני הרבה זמן הייתי בחדר עם עוד 2 אחיות, ועכשיו שהמשפחה שלי עברה דירה כל אחת מאיתנו בחדר לבד
אני לא אשקר שזה די מלחיץ ומוזר לישון פתאום לבד אבל עזר לי לזכור שהם במרחק של כמה מטרים ממני אז זה לא כל כך שונה מהמצב הקודם

תכבי את האור, תראי סרטון מספק כלשהו ואני מבטיחה שאחרי 5 דקות את רדומה

תתנחמי, אני כרגע עסוקה בלפחד לישון כי יש לי עכבר במיטה ואף אחד לא עוזר לי בבית הזה..
ואין לך עוד מישהו בבית?
(תשאירי את הדלת בחדר פתוחה עם איזה מנורה קטנה ופשוט אל תחשבי על הפחד.

היי
הכל בסדר את ממש לא דפוקה
אני מציעה שתקחי כמה רגעים לנשום כדי שתוכלי להרדם בקלות אחר כך תראי אולי פרק מסדרה שאת אוהבת או שתשמעי שירים כל דבר שמרגיע אותך. את יכולה גם להכנס להתקלח או לאכול משהו והכל יהיה בסדר את תצליחי להרדם❤

כלב,כלב,כלב,כלבבבב
אפשר גם חתול

למה