איך אתם מרגיעים את עצמכם כשאתם עצבניים?

אני שומעת מוזיקה

מוסיקה

מאונן
מתקלח
נושם נשימות ארוכות
שותה תה ירוקים
שם אוזניות ומוזיקה ורוקד כמו משוגע ובועט בדברים
מנשק את הכלב שלי
בועט בדברים
אוכל משהו מתוק

מדיטציה ושומעת שירים