למה לחם שחור משביע יותר מלחם לבן?

את מתכוונת ללחם מלא ולחם לבן?

שואל השאלה:
אני בן
וכן, מבחינה ביולוגית מה קורה בדיוק.

מפני שלחם מלא עשוי מקמחים מלאים שמכילים הרבה יותר סיבים תזונתיים שמשביעים אותנו יותר ובעלי פחות קלוריות

ככה זה טחי

שואל השאלה:
חחח אוקי אני פשוט שואל כי אני לא בטוח בזה, קראתי שללחם לבן ומלא יש אותם ערכים תזונתיים בדיוק