31 תשובות
תעבירי לוואמבו
שואל השאלה:
אבל זה לא יהפוך לשומן?
אבל זה לא יהפוך לשומן?
אנונימית
לפי דעתי את לא אמורה לשנות את הגוף שלך בגלל דברים כאלה.
אבל יש תרגילים ביוטיוב לחטב אותו
אבל יש תרגילים ביוטיוב לחטב אותו
שואל השאלה:
מה זה וואמבו?
מה זה וואמבו?
אנונימית
לפי דעת הרוב זה יפה ובנוגע ללהחזיר לא נראה לי
פשוט תפסיקי להתאמן
בברכה, התחת שלי
בברכה, התחת שלי
אנונימית
שואל השאלה:
lil bitch
הוא כבר ממש מחוטב, אני מתכוונת שאני מעדיפה את איך שהוא היה מלכתחילה
lil bitch
הוא כבר ממש מחוטב, אני מתכוונת שאני מעדיפה את איך שהוא היה מלכתחילה
אנונימית
אם תפסיקי להתאמן זה ירפוס ויהיה סימני מתיחה אז האופציה הכי טובה זה להפסיק עם המשקל ולעשות הרבה חזרות בלי משקל ויותר אירובי אם את בקטע של אימונים
שואל השאלה:
אני לא עושה עם משקל
אני לא עושה עם משקל
אנונימית
פשוט תפסיקי לעשות סקוואטים
שואל השאלה:
אני עושה סקוטים רגילים ועם קפיצה
בערך מאה ביום
אני עושה סקוטים רגילים ועם קפיצה
בערך מאה ביום
אנונימית
שואל השאלה:
זה לא כזה פשוט נראלי זה הופך לשומן
זה לא כזה פשוט נראלי זה הופך לשומן
אנונימית
אל תפסיקי להתאמן זה פשוט יהפוך לשומן
אז נראלי שאת מגזימה לגבי הגודל כי אם לא העלת מסה הוא לא אמור לגדול כלכך כאילו מאיך שאני מכיר את ההתפתחות של הגוף
שואל השאלה:
אם אתה אומר אתה בטח יודע אתה חוקר את התפתחות הגוף במקרה? כנה תארים יש לך בזה?
אם אתה אומר אתה בטח יודע אתה חוקר את התפתחות הגוף במקרה? כנה תארים יש לך בזה?
אנונימית
לא אני פשוט מבזבז חלק מהזמן שלי על אימונים קורא מחקרים שיש לי זמן חופשי ומשעמם ואני בעצמי טיפוס של סקוואטים אז במידה ואת לא מקשה מפעם לפעם הוא יתחטב ולא יגדל יותר מידי. אבל אני מניח שאת לא תקחי את זה ברצינות אז תשאלי מומחים ולא פה.
שואל השאלה:
תודה לכולם
תודה לכולם
אנונימית
איך נהיה לך ככה מה עשיתת?
אני גם רוצה תחת גדול
אני גם רוצה תחת גדול
אנונימית
שואל השאלה:
אני לא יודעת פשוט כל יום הלכתי למכון חחח
אני לא יודעת פשוט כל יום הלכתי למכון חחח
אנונימית
חחח איזה תרגילים עשית?
אנונימית
שואל השאלה:
בקוורטטים ולאנצים
בקוורטטים ולאנצים
אנונימית
סבבה תודה
אנונימית
שואל השאלה:
(:
(:
אנונימית
חח תעבירי לוואמבו (היום ראיתי את הפרק בבובספוג)
תפסיקי להתאמן בתרגילים שמאמנים את השרירים של האגן
תעבירי אליי...
סתם
לדעתי פשוט אולי תפסיקי להתאמן על פלג גוף תחתון ישבן ויריכיים?
ואני חושבת שאם הסיבה שאת רוצה להקטין את הישבן היא בגלל התגובות וההערות שזורקים לך, זו לא באמת סיבה, שימי זין
סתם
לדעתי פשוט אולי תפסיקי להתאמן על פלג גוף תחתון ישבן ויריכיים?
ואני חושבת שאם הסיבה שאת רוצה להקטין את הישבן היא בגלל התגובות וההערות שזורקים לך, זו לא באמת סיבה, שימי זין
תפסיקי להתאמן
זה לא הופך לשומן, טעות
לרוץ ולהוריד את המסה מהשריר פשוט לתת לו להצטמצם
אין דרך
תפסיקי להתאמן השריר יתחיל לרדת