לא דיברתי עם ההורים שלי כבר יומיים

לא דיברתי איתם מאז שהם פגעו בי, הם לא שמים לב לזה שאני פתאום מצוברחת כזה ולא רוצה קשר איתם, הם לא שואלים ולא באים לראות מה איתי ולא כלום, ממש נפגעתי מהם, מה לעשות?