בגלל שעשיתי גשר אני לא אוכלת כמעט בכלל וירדתי כבר שני קילו ואני רוצה שזה ימשיך ככה אבל כשיפסיק לכאוב לי אני אצטרך לאכול

אם את בתהליך הרזיה, כשהכאב יירד נסי לשנות את התזונה ולא את הכמות או התכיפות. כשאת רעבה? תאכלי. אבל תדאגי לאכול דברים יותר בריאים

תמשיכי לאכול בתזונה נכונה ואין שום סיבה שתעלי
זה לא פתרון לא לאכול בכלל הגוף חייב אנרגיה

שואל השאלה:
עכשיו אני אוכלת רק שלושה מעדנים ביום כי אני לא מצליחה לאכול כלום ואני רעבה כל היום

קודם כל אם את לא אוכלת בכלל זה ידפוק את החילוף חומרים שלך וכשתחזרי לאכול את תעלי הכל חזרה, מה עוד שלא לאכול פוגע בגוף ובגלל זה את צריכה לאכול.
עד שהגשר יפסיק לכאוב תאכלי אוכל רך כמו מרק, דייסה, מעדנים ויוגורטים, ותשתי את הקלוריות שלך (למשל לשתות מיץ או חלב)

אז נסי לאכול דברים רכים ונוזליים. אפילו למעוך מעט את האוכל. אל תחשבי על עלייה במשקל, אם את מונעת מעצמך אוכל את לא תצליחי לשמור על המשקל שהורדת. שינוי בתזונה הוא הפתרון, פחות פחמימות אולי, חלבון. אבל מניעה מאוכל רק תזיק לך, שלושה מעדנים זה בהחלט לא בריא. ותנסי לשתות הרבה מים

תאכלי כי אפשר למות מזה תאמיני לי אני לא
רוצה שזה יקרה לך ותשתדלי לאכול דברים בריאים