פסיכולוגים עוזרים?

תנסי, מקסימום לא יעזור תמיד אפשר לעזוב

כן אבל זו שיטה שהיא מיושנת ובכלל לא יעילה לטיפול.
טיפול טוב אפשר לעשות תוך פגישה אחת או מספר פגישות, לא צריך שעות על גבי שעות על גבי שעות

כן זה עוזר אבל את צריכה באמת להפתח אליה ולספר מה עובר עליך מנסיון זה עוזר

let fear מה זאת אומרת, אז מה אתה מציע?

לי לא עזר
אני לא יודע תלוי בך אני מניח

יש כל כך הרבה אפשרויות
טיפול בדמיון מודרך וnlp, ריברסינג, שחזור גלגולים וכו

אני הולכת לפסיכולוגית כבר שנתיים ולי היא עזרה מאוד.

שואל השאלה:
מה זה שחזור גלגולים חח?

שחזור גלגולים?

מאמינה שכן
פסיכולוגים ייתנו לך מלא כלים להתמודדות עם הבעיה הרגשית הכללית שלך ובכלל החברתית שלך ובעיקר לא תעבר את התקופה הזאת לבד כמו שאני מבינה ויהיה לך גב מקצועי תומך ובנוסף פסיכולוג יכול להוציא אותך מהמצב הזה ואפילו לשפר אותו בסופו של דבר זה המקצוע שלהם והמטרה שלהם זה לעזור לאנשים בדיוק עם מצוקות כמו שלך והם למדו די הרבה שנים באוניברסיטה כדי לעזור בדברים כאלו
העיקר שתבואי בראש פתוח ותהיי מוכנה לקבל עזרה
ב ה צ ל ח ה :)
תומכת!!!!

כן תלוי למי את הולכת ואם יש לו ניסיון לי הפסיכולוג עוזר

תלוי איזה פסיכולוגים ותלוי למי... ואגב, let fear become fury- איזו שיטה? אתה יודע פסיכולוגיה זו לא שיטה אחת.. אני לא הכי בקיאה אבל אני כן יודעת שרוב הפסיכולוגים מטפלים או בשיטה דינאמית או בשיטה התנהגותית. כשדינאמית זו צורה שהיא באמת יותר שיחות ארוכות ויותר מבוססת על להקשיב ולשאול שאלות אם הבנתי נכון זה מתוך הבנה שהאסוציאציות והמחשבות שעולות למטופל באופן טבעי עוזרות להבין הרבה דברים וההקשבה המעמיקה הזו לעצמך עושה הרבה סדר בראש ומרגיעה.
לעומת זאת יש את השיטה ההתנהגותית, cbt שממש הולכת היום שזו שיטה הרבה יותר ממוקדת שבדרך כלל גם כוללת פחות מפגשים והיא יותר מכוונת להתמודדות עם בעיות נקודתיות וכוללת יותר מתן כלים ופרקטיקה.
אני יכולה להגיד שהייתי בשני סוגי הטיפולים ולשניהם הייתה תרומה משמעותית בשבילי. תתפלא אבל יש אנשים שהקושי שלהם הוא לא נקודתי או מוגדר כל כך והשיטה הדינאמית של פשוט להציף דברים יותר מתאימה להם ובאמת עושה מן סדר בראש ומרגיעה.
וגם בcbt, תדע שגם זה לוקח זמן. לפעמים יש לנו דפוסי התנהגות שמושפעים מאירועים וותיקים ומודחקים מאוד בילדות שלנו ולא נצליח לשחרר אותם עד שנצליח להבין במה מדובר ולוקח לפעמים הרבה זמן להצליח להבין מה היה הדבר הזה. נפש זה דבר מורכב, לפעמים יש אנשים שבסך הכל היו צריכים להבין הבנה מסויימת פשוטה או לשמוע משפט מסויים אבל בדרך כלל זה קצת יותר מורכב מזה וזה יכול לקחת זמן וזה בסדר..

בטח
עוזר ועוד איך

הי, ראיתי את הפוסט שלך ואת התגובות. בת כמה את? האם את משתפת את ההורים שלך במה שעובר עליך? חשוב שלא תישארי עם זה לבד. האם ההורים שלך יתמכו ברצון שלך ללכת לטיפול פסיכולוגי? חוץ מפסיכולוג יש לך גם אפשרות לפנות ליועצת בבית הספר שאת לומדת בו.

אני מזמינה אותך להמשיך להתכתב איתי במייל או באינסטגרם. כמו כן את מוזמנת לצ'ט של עמותת עלם בכתובת: http://www.yelem.org.il/

אנה
עלם דיגיטל, יעוץ ותמיכה לבני נוער וצעירים ברשת
המייל : [email protected]
אינסטגרם: nayedet.digital