אני לא מצליחה לצאת מהאתר הזה..

לא מצליחה להרדם בגלל שאני לא מצליחה לעזוב את סטיפס ובנוסף לזה אני פשוט מפחדת ללכת לישון.
מה עושים במצב כזה?