מה לעשןת אם אני שמנה ושונאת את עצמי פשוט?

וזה גורם לי להתנהג דוחה לאנשים בכלליבגלל החוסר ביטחון הזה שלי.
המצבי רוח שלי משתנים ברמות כל כך ..
לפעמים במקרים ממש בודדים שאני מרגישה שאני "יפה" ואני במצב רוח טוב אני יכולה להיות הבן אדם הכי נחמד שיש.
אף אחד לא יודע את זה, אני מסתירה את זה ומראה שיש לי ביטחון בערך אבל אני פשוט לא אוהבת את עצמי וזה גורם לי להיות עם מצבי רוח ממש מגעילים ולהתייחס מגעיל לאנשים. למשפחה לחברים לכולם.
לא יודעת אם זה נשמע הגיוני אבל כן..
אני אפילו לא שמנה, אני מלאה אבל גם אם יגידו לי שאני יפה, לא משנה מי אני עדיין ארגיש כמו חרא ותמיד אני בטוחה שאני מכוערת. לא משנה כמה יגידו לי שלא או שכן .
*תחסכן תגובות של את יפה ולאהוב את עצמך כי זה צבוע אתם לא יודעים איך אני נראית*
כל פעם שאני מרגישה חרא אז אני אוכלת מתוק, זה ממש משפר לי את ההרגשה אני אפילו לא יודעת למה..
בקיצור לא יודעת מה לעשות כבר. לא מצליחה להשתנות לא משנה כמה אני רוצה. לא מצליחה למצוא את המוטיבציה ללכת להתאמן או לאכול בריא.
מה לעשות כבר נמאס לי מעצמי בא לי להקיא