איך להרגע מבדיקה כואבת? אני ממש פוחדת

אל תחשבי על זה, כשאת עושה את הבדיקה תעצמי עיניים, תוכלי איזה משהו מתוק לפני.

לעשות מדיטציה. זה אולי נשמע מצחיק אבל זה ממש ממש עוזר

בעיקרון תכניסי לך לראש שזה לא כואב יותר מידי ושיש דברים פי אלף יותר כואבים.. תגידי לך שזה לא כזה כואב..