אני לא מצליחה להפסיק לאכול שטויות:( איך להיגמל מזה?

2 תשובות

פשוט להפסיק
בברכה, לחם פיט.

לחם פיט

לחשוב על עצמך איך תיראי אחרי שתאכלי את זה.

_candy_girl

באותו הנושא:

נמאס לי כבר אני לא מצילחה לרדת במשקל ואני שמנה ואני בת 15 כולה ושוקלת מעל 75 אני לא מצליחה להפסיק לאכול שטויות, עזרה?

אני רוצה לנהל חיים בריאים ואני לא מצליחה להפסיק לאכול שטויות (שוקולד, גלידות, עוגות וכ'ו) או שסתם לאכול משיעמום, אז במקום זה אני לוקחת מסטיק, אבל שמעתי שזה מזיק בעתיד אם כל הזמן לוקחים מסטיק, יש לכם עוד שיטות לאיך לא לאכול שטויות?

איך להפסיק לאכול שטויות? (צ'יפס, שוקולד, עוגיות וכו') אני ממש רוצה להתחטב אבל לא מצליחה שלא לאכול שטויות

אני רוצה להפסיק לאכול שטויות ולא מצליחה להפסיק, אני מתפתה תמיד! מה לעשות?

אני לא מצליחה להפסיק לאכול ואני רוצה להתחיל בולמיה, אני ממש שונאת את עצמי.

אני מכורה לשוקולד ולא מצליחה להפסיק לאכול בבקשה תעזרו לי

אני לא מצליחה להפסיק לאכול מתוק טיפים איך להפסיק לאכול מתוק??

אני אוכלת ממש קצת אוכל ומחר נדנודים(פופקורן חטיפים) ואני לא מצליחה להפסיק ולהתחיל לאכול אוכל נורמאלי ולא שטויות

איך להפסיק לאכול "שטויות", ממתקים וחטיפים ולהתחיל גם להתאמן?

אני לא מצליחה להפסיק לאכול זה רק אני ככה?

אני לא מצליחה להפסיק לאכול