איך להפסיק להיות רגישה מדי?

את צריכה ללמוד על עצמך יותר קצת, לגרום לעצמך להיות קצת יותר אדישה לדברים שלא אמורים לקבל התרגשות כזאת.

קבלי את עצמך כמו שאת

לזכור שהרגשות הן בסך הכל נוזלים שהגוף שלך מפריש כאינסטינקט, ושזה הכל אשליה ולא תורם למצב הנוכחי שלך...