איך להלבין שיניים באופן טבעי ויעיל?

סודה לשתיה ולימון

^ זה שוחק את השיניים
ולשאלה לקולגייט יש משחת שיניים מלבינה

להימנע מקפה ותה
לצחצח שיניים 3 פעמים ביום עם נוסחת פלואריד ומלבין
מי פה
חוט דנטלי
ושיננית פעם ב3 חודשים

רבע כפית סודה לשתייה, ומשחת שיניים, ותערבב ממש טוב. אל תצחצח חזק מדי, תצחצח רק מבחוץ ותעשה את זה רק פעם בשבוע