איך אפשר להשבית חשבון אינסטגרם?

אני רוצה להתנתק מהאינסטגרם לאיזה שבוע כזה אבל אני לא רוצה למחוק אותו מהטלפון. יש אפשרות להשבית את האפליקציה או רק את החשבון שלי?