פעלתי נכון או שלא ? פאק

אז התחלתי דיאטה
אכלתי בבוקר 2 פריכיות עם קוטג
ושמתי בכוס פלסטיק רבע קורנפלקס של הפתיתי דבש מי שמכיר עם קצת חלב 3 אחוז את החלב לא שתיתי בסוף רק בשביל להעביר את הטעם של הקורנפלקס
צהורים 150 גרם חזה עוף וסלט ירקות
ערב 2 ביצים קשות סלט ירקות
והרבה מים

כל מה שאכלתי תורם לירידה במשקל?