שומעים רגע? תכנסו

אני פה עם חברים בבאולינג ופשוט נפל עליי כדור באולינג על הרגל ואני מתה פה מכאבים לא יודעת מה לעשות והכי מעצבן עד שהצלחנו לעשות מפגש שכולם באים ועוד עם הקראש אז אני צריכה לשבת בצד.
עצות לעידוד?