למה תמיד יש לי בבוקר התקף חרדה כזה ? ואז שאני קמה מהמיטה (מכריחה את עצמי לקום) זה מתפוגג במהלך היום?

זה היה קורה לי גם, האמת.
זה פשוט מחרדה כללית שאת נמצאת בה, לא נחמד בכלל:/

שואל השאלה:
איך זה עבר לכם ? מפחדת נגיד שאני אקבל התקף חרדה במהלך היום

בכללי עזרתי לעצמי הרבה עם החרדות וההתקפי חרדה אז זה עבר הכל ביחד, תמצאי את הדרך לקחת את הכל בפרופורציות ולהוריד לחץ, לאט לאט.

שואל השאלה:
אבל זה הגיוני שיש לי דפיקות לב כל בוקר ?

שואל השאלה:
מה הקטע באמת זה מונע ממני ללכת למקומות

לא ישנה מספיק?

שואל השאלה:
ישנה ישנה

כנראה עובר עלייך איזה לחץ נפשי שנובע מבעיה שלא נפתרת לך בזמן האחרון? תסתכלי לעצמך עמוק בתת מודע מה את רואה?

היא צודקת בטח יש משהו שמפריע לך הוא לוחץ אלייך יותר מידי ובגלל זה את לא יכולה להתרכזז את צריכה לדבר עם היועצת זה יעזור לך תאמיני לי אני בעצמי חשבתי שאין סיכוי אבל זה מה קרה הכל פתאום הולך לי בקל כזה בלי שום לחץ תנסי את