יש לי עבר עם הפרעות אכילה אנורקסיה ובולמיה ובחודשיים האחרונים חלה ירידה ממש במשקל ובמצב רוח אני גם לא מקבלת מחזור.

לאכול. להכריח את עצמך לאהוב את זה

תפני לעזרה ממשפחה או מגורם מקצועי

אה ותמצאי לעצמך עיסוקים שאת אוהבת. הבנתי שאנורקסיה מגיעה לפעמים מצורך בשליטה, כדי להראות שאת יכולה וכדומה. אני בטוחה שיש דברים אחרים, מועילים יותר, שאת *יכולה* לעשות, תחביבים, חברות וכו'

1. תאכלי בכמות נורמלית. זה שלא קיבלת מחזור מעיד על הבריאות שלך, שמושפעת מהאוכל.
יכול להיות שאת מוקסמת מהמראה האנורקסי, אבל זה כי יש לך נטייה להפרעות אכילה. כל אדם אחר יגיד לך שדווקא מי שאוכל כמות נורמלית נראה הרבה יותר טוב, בריא יותר.
2. תשתפי חברה (שאין לה הפרעות אכילה) במצב, אני מניחה שהיא תעזור לך.
3. לא להיות מושפעת מתמונות ברשתות החברתיות (אם את מרגישה שזה המקרה, תורידי עוקב, קודם כל הבריאות שלך).
4. אם את בקשר סביר עם ההורים, תשתפי אותם.