צריכה את עזרתכם (התיעצות ובכללי פורקת)

אני לא יודעת מה עובר עלי.
אולי זה תופעות של לפני מחזור כי צריכה לקבל.
אני מרגישה שאני לא מצליחה לשלוט בעצמי, אני מדברת על האוכל ובעיקר המתוק.
אני מגיעה למצב שכל בוקר ליד הקפה אני משתוקקת לקוראסונים, בלילה לפני שהולכת לישון פיתה עם שוקולד שזה הדבר הכי עושה לי את זה בעולם.
אני לא הייתי ככה פעם, הייתי רוקדת בצורה אינטנסיבית ויחסית גם שומרת על הבריאות, עכשיו יש לי מנוי לחד"כ והולכת פעם בשבוע פעמיים גג, אני מרגישה שאין לי רצון ללכת ולהתאמן, אם אלך בכל זאת גם אם אני לא מרגישה רצון ללכת אז האימון לא יהיה אפקטיבי וסתם אמרח שם את הזמן.
יכול להיות שזאת תקופה כזאת אני לא יודעת אבל אני לא מרגישה שטוב לי.. מתחילה לאבד את זה קצת..
מישהו/י מזדהה?