איך למצוא כוחות ?

יש לי למחר עבודה די גדולה במתמטיקה ואם אני לא אתחיל עכשעו אני לא אספיק. עשיתי היום מבחן קשה ואני מותשת, כתבתי המון עמודים אז כואבות לי הידים ובגלל הלחץ כואב לי השרירים.
אני מנסה לשבת וללמוד אבל כל שנייה יש לי טעות אחרת, זה ממש לא מתאים לי.