אם אכלתי אתמול 2600 קלוריות זה אומר שהשמנתי?

אולי בכמה גרמים אבל עם את לא ככה כת יום המשקל יחזור לעצמו

אי אפשר להשמין מיום אחד
ו2600 זה יכול להיות מאזן חיובי תלוי כמה הגוף שלך שורף במנוחה ואם עשית פעילות גופנית באותו יום.
עריכה: אם את תמיד אוכלת 1100 שזה ממש מעט אגב וזה הניטרלי שלך מן הסתם שעשית בינג' על 2600 קלוריות.

אולי קצת

לא את לא תעלי❤ו1110 זה מעט מאוד.. תנסי להכניס עוד קלוריות (מדברים מזינים) ותראי שלא יהיו יותר התקפים כאלה או מעידות