גרמתי לאמא שלי לבכות, אני מרגישה ממש רע

יש לי בעיות נפשיות, כאילו דיכאון וחרדות.
קשה לי לתפקד וללכת לבית ספר, לצאת מהבית, להיות עם אנשים.. קיצר לא ילדה נורמלית.
ממש קשה לי, אני מנסה להילחם בזה ואני מתמוטטת.
יוצא שהרבה פעמים אני לא מסוגלת ללכת לבית ספר ואמא שלי מתחרפנת מזה, קשה לה להבין אותי אבל באמת שממש קשה לי וזה פוגע בה.
מה לעשות?