אם אחליף סופגנייה בארוחתערב זה עדיין ישמין אותי?

סופגניה היא מלאה בשמן וסוכרים, יש בה בערך 500 קלוריות, נראה לי שכן.

כן

שואל השאלה:
100 קפיצות של כל הגוף ו50 כפיפות בטן ו 5 דקות ריצה במקום יאזנו את זה טיפה?

כן

וואי סך הכל סופגנייה מה הלחץ על קלוריות ושומנים, תאכלי בריא אבל את לא חייבת להפוך לאיזה צב שאוכל רק חסה וגזר רציני...

פחות בגלל שהאנרגיה מהאוכל תגרום לך להיות בשובע,מן הסתם שבריא יותר מומלץ מכל השמן והסוכר שהזריקו שם