אני עצוב, משהו יכול לעודד אותי?

תנסה להתרכז בדברים הטובים שיש, להעריך את מה שאנשים לוקחים כמובן מאליו. תיכנס לפרופורציות, תחשוב איך היית מרגיש לגבי הדבר הזה שמעציב אותך עכשיו אם היה קורה איזה משבר גדול, ואז תחשוב על זה שלהיות עיצוב בגלל הדבר הקטן הזה זה לא הגיוני. תמשיך להגיד לעצמך שתמיד הכל בסדר בסוף.
there's always sunshine after rain
זה שיר שתמיד מעודד אותי: why worry now