כולם אומרים לי שאני ממש יפה וכולם היו רוצים להיראות כמוני אבל הבעיה שאני לא מרגישה טוב עם עצמי, תמיד מוצאת חסרונות

אין לך מה לעשות חוץ מאשר ללמוד לקבל את עצמך.אף אחד לא מרגיש עם עצמו שלם ואין מושלם זה בסדר לגמרי,אבל תנסי למצוא דברים בך שאת אוהבת ושלא היית מוכנה לוותר עליהם.אני אתן לך טיפ,תעשי לעצמך משימה כל יום לעמוד מול המראה ולהגיד לעצמך משו טוב עלייך.משו טוב שאת אוהבת בך,תתרגלי את זה ותתחילי לראות שכן יש בך המון דברים טובים את צריכה להוכיר בהם ולהודות עליהם.ודרך אגב יופי פנימי זה משהו שמקרין חיצונית,וזה הדבר הכי חשוב.תיהי יפה מבפנים ותאהבי את עצמך כמו שאת אחרת מי יעשה את זה במקומך?למה להיות כל כך ביקורתית כלפי עצמך זה סך הכל הורס לך ומבאס אותך לא חבל?תיישמי את הטיפ ואם תתרגלי את זה באמת את תראי שיש בך המון דברים טובים ויפים.בהצלחה❤נ.ב חוסר שלמות הוא יופי!אין שלמות,החסרונות שלנו הם חלק מאיתנו וגם אותם צריך לקבל באהבה

עצוב לשמוע את זה, אבל ברור שיש לך ביקורת עצמית רבה ואולי גם מחשבות ועיסוק אובססיבי לגבי המראה שלך ומהו אידיאל יופי. יש לך 2 אפשרויות:
1. לא לקבל את עצמך ולסבול כל החיים.
2. לקבל את עצמך ולחגוג את החיים.
יש לי תחושה שאת ביקורתית כלפי עוד דברים בחיים, כמו האופי שלך. אם זה כך, כדאי להיעזר בשיחות במטפל שיעזור לך לקבל ולאהוב את עצמך.

תאמיני בזה שאת שווה ויפה ותאהבי את עצמך