פתרונות לעצירות - יש לי עצירות מה עושים?

לשתות הרבה מים, ואורז עוזר מאוד לעצירות.
אגב, בננות גורמות לעצירות אולי אכלת יותר מידי?
בהצלחה רבה אמן.

שותים הרבה מים ואם יש כדורים טובים אז לקחת ולהתייעץ עם רופא או עם ההורים אבל זה עובר:)