אני מרגישה נורא. אני מרגישה פגועה..ובדיכאון אני לא יודעת מה לעשות עם עצמי... עצות?

הכי חשוב לא להישאר עם זה לבד ולהתבשל בתוך עצמך.
עד כמה שזה נשמע בנאלי תדברי עם מישהו.
הורה , חברה , יועצת, לבקש ללכת לסיפסיולוג.
בכל מקרה תחשבי על זה שזה רק תקופה רעה וזה יעבור , ותמיד אחרי תקופה רעה באה אחת טובה יותר.

פסיכולוג**

יכולה לפרט למה?

אולי תעסיקי את עצמך בדברים אחרים ואל תחשבי על זה תראי סדרות שאת אוהבת, תשמעי שירים, ואם את רוצה לדבר עם מישהו תרגישי חופשי אני פה ❤

אני לא יודעת מה קרה אז זה קצת קשה לעזור
אבל תדברי עם משהי/ה שאת אוהבת
תאכלי משהו טעים תראי טלוויזיה
תנסי לשכוח ממה שקרה
מקווה שתרגישי יותר טוב :)

תתנחמי בזה שגם אני בדיכאון ואני במצב שאין לי מושג מה אני עושה עם החיים שלי?

שואל השאלה:
^אני באותו מצב כמוך

קצת נשבר לי מהחיים האלה וכבר לא יודעת לאן לקחת אותם..

לכי לטיפול פסיכולוגי. זה משנה חיים.

שואל השאלה:
^אני לא יודעת עם אני באמת צריכה