3 תשובות
לא פעם שרפתי 936 בחצי שעה
שואל השאלה:
אבל אתה לא עונה לי על השאלה זה ישפיע על ירידה במשקל?
אבל אתה לא עונה לי על השאלה זה ישפיע על ירידה במשקל?
אנונימי
ובעברית פשוטה ומובנת, כן, לשרוף 500 קלוריות ביום מספורט זה מצויין ובטח שאפשר להרזות, פשוט להקפיד על תזונה נכונה, מקום ראשון זה תזונה ואז ספורט, אם אין תזונה לא יהו ממש תוצאות.