בא לי להפסיק לגבוהה איך אפשר?

תשתה הרבה אקסל ואנרגי

תרמימי משקל או משקולות או כל דבר אחר שיהיה לך קצת כבד זה יעצור את הגדילה

שואל השאלה:
אני שוקלת בערך חמישים וחמש כמה מה שאני צריכה להקים אמור בערך לשקול?
ואם מרימים פעם אחת זה כבר עוצר?

לא את צריכה להמשיך להרים אבל אל תרימי כבר כדי שלא יהיו לל יותר מידי שרירים

שואל השאלה:
כן אבל כמה אמור להיות המשקל של מה שאני ארים?

כמה שתרגישי שלא יהיה לך כבד ולא יהיה לך קל