11 תשובות
שואל השאלה:
אה ומידי פעם לפנק את עצמי באוכל ממש משמין
אנונימי
לדעתי? כן.
אפשר אבל למה שתעשי את זה לעצמך
ברור שאפשר
זה מעולה לדיאטה, אבל על מנת לשמר משקל צריך לאכול 1500-2000 קלוריות ביום.
שואל השאלה:
כן? זה לא קצת מידי קלוריות? כי היתי נורא שמן ורזיתי ממש יפה ואני פוחד שאשמין ויהיה לי שוב כרס כי צחקו עלי כל החיים שלי וזה מעלה לי את הביטחון שאין לי בטן
אנונימי
שואל השאלה:
עניתי לכם למה כי צחקו עלי שאני שמן והיו יורדים עלי ונאלצתי לעשות דיאטה כאסח
אנונימי
לך לדיאטנית שתבנה לך תפריט לשמירה על המשקל, אל תחיה ככה לנצח
שואל השאלה:
אין לי כסף לדיאטנית אני בחובות
אנונימי
תלוי, 1200 קלוריות מסוכר לבן או מבשר וירקות?
אתה יכול לשרוד אבל אתה תהיה עייף כל הזמן וחלש...
1200 לגבר זה מעט מדי
גברים צריכים לפחות 1500 קלוריות ביום.