אני לא מאמינה איך אכלתי כל כך הרבה אני רוצה להקיא את הכול אלוהים סיימתי כמעט חבילה שלמה של אדממה לא ידעתי שזה חבילה

קרקרים- 75 קלוריות
סוכריה על מקל 30 קלוריות
יורגוט 190 קלוריות
קוסקוס 170 קלוריות
קוביות שוקולד חלב 20 קלוריות
חצי כוס ספרייט 50 קלוריות
אדממה 500 קלוריות
עברתי את ה1000 קלוריות וזה רק שבע ואכלתי כל כך לא בריא היום ובא לי פשוט להקיא עכשיו את הכול מה לעשות??? אני בלחץ ברמות