4 תשובות
נראה לי אתה צריך יותר פחממות כי 2 פירכיות זה לא מספיק
שואל השאלה:
אכלתי 2-3 כפות אורז רשמתי ובערב אמרו לי שפחות מומלץ פחמימות
נשמע ממש טוב אבל תנסה לבדוק כמה קלוריות אתה צריך ביום ופשוט תחשב כמה אתה אוכל.
זה מעולה
(האוכל עצמו בריר רצח)
אנונימית