6 תשובות
כן, אתה תרד כי אתה הולך מן הסתם אתה עושה טיפה פעילות גופנית. אם תאכל דברים עם פחות קלוריות ותעשה את אותו הספורט אז פחות תשמין/תרזה.

במובן הטכני - לא, כי אם אתה לא זז אתה לא שורף קלוריות אז אתה רק תעלה כי אתה אוכל.
שואל השאלה:
ואני אראה תוצאות יפות? או שזה בטח יקח שנים להוריד
אנונימי
זה פחות אפקטיבי.
כן אבל בכל זאת עדיף עם ספורט.
זה הרבה יותר זריז וגם מבחינה גופנית טוב.
שואל השאלה:
סבבה תודה
אנונימי
לא, תוצאות לא תראה בקרוב, אולי רק אם תואכל פרוסת לחם ביום אז כן, ספורט זה חלק מאוד מאוד חשוב אם אתה רוצה להרזות, לא צריך משהו מיוחד, ריצה חצי שעה או קפיצה בחבל פשוט מושלם.