4 תשובות
את לא תרדי הרבה, בעיקר כי צמצום של צריכת המזון ביותר מחצי בבת אחת לא אפשרית, ואם כן אז לא בריאה בכלל.

תעשי ספורט ותלכי לדיאטנית שתעזור לך לרדת במשקל בצורה בריאה.
אני לא יודע. במדויק
אבל סביר להניח שתוך תקופה מסוימת (זה לא יבוא היום) את תרדי משמעותית במשקל
אבל זה לא משנה *לדעתי* כמה את/אתה/אתם (מדברת לכול מי שרואה את זה) שוקלים כי
אתם צריכים ללמוד לאהוב את עצמכם
אני לא אשקר גם אני לא שלמה עם עצמי אבל צריך לתת מאמץ
אמנם לא מכירה אותך אבל אני בטוחה שאתם נהדרים
תרדי המון , וזה מצויין, צריך לאכול 1,200 קלוריות ביום אבל לאכול מכל סוגי אבות המזון.
וכמובן לעשות כושר, אם סתם תרזי הגוף לא יהיה מעוצב , לא תהיה לו צורה
יודעת*