בנות שבחוג התעמלות קרקע..

אני עושה מתיחות ויש לי כאב ממש דוקר בירך האחורית מתחת לישבן כשאני מותחת את הרגל.. קרה לכם? אני לא יודעת אם להפסיק את המתיחות בגלל זה כי אולי זה מסוכן..?
1 בדצמבר 2019, 21:18
התעמלותחוגיםהתעמלות קרקעגמישותריקוד    
4 תשובות
קרה לי
ס
סְטִיפְּסִית
שואל השאלה:
אוקיי ו.. מה עשית?
אנונימית
תיזהרי! זה שריר מיתר הברך (hamstring) והוא נקרע מאוד בקלות. יכול להיות שקרעת אותו. יש לי ידיד שמתאמן קבוע והוא גם קרע. כדאי לך לתת לרגל שלך מנוחה לכמה ימים.
s
swearonjah
שואל השאלה:
שיט.. אני צריכה אבל ללכת לרופא? לא היה לי כאב חד מידי רק כואב לי כשאני מותחת..
אנונימית