כואב לי נפשית, אני ככה שלושה ימים לא רק בלי מצב רוח אבל כאילו שבורה וכואב לי כבר פיזית ממש

אין לי כוח לזה יותר, שלושה ימים של סבל באמת, כל חמש דקות הדמעות פשוט יוצאות כבר בלי סיבה או שליטה, מלא התקפי חרדה..הצלחתי להרוס את הדברים היחידים שעשו לי טוב
איך להפסיק להרגיש ככה? או בכללי להרגיש