7 תשובות
תגידי לה בדיוק מה שאמרת כאן
שואל השאלה:
היא רואה והיא ממש מחמיאה לי.
אני בשלב 3-4 בשפאגט (בסולם) וכל השאר לא יושבות והמאמנת מתעסקת בהן ובזה שהן לא יושבות .
אנונימית
שואל השאלה:
זה לא ישמע שחצני מידי? אני גם מרגישה ששלוש שעות בשבוע זה לא מספיק לי ואני רוצה 9 כמו בנבחרת צעירה (גם שם לא כולן יושבות שפגאט אבל הן נורא חזקות וטובות)
אנונימית
שואל השאלה:
ברור. תחילת אימון חימום בחבל (הקפה של האולם 10 פעמים בקפיצה רגל רגל) חימום חבל רגיל על האצבעות (שילוב שולחנות וכו)
ואז חימום ואימון כרגיל בסוף האימון חצי שעה בערך של מכשיר כל פעם מכשיר שוננ
אנונימית
שואל השאלה:
כולן טובות בחימום בחבל כי גם הקבוצה של בנות 4-5 עושות ומקיפות יחד איתנו את האולם.
בעבודה עם מכשיר אני טובה והולך לי מעולה ויש עוד בנות כמובן אבל זה אפילו לא הרוב
אנונימית
שואל השאלה:
באקרובטיקה מתברר שאני קצת פחות טובה.
אני לא מצליחה לעמוד על הידים המון זמן אבל כן יודעת לעבור לגשר . אבל לוקח לי קצת זמן לחזור מגשר רגל רגל (, לוקח לי קצת זמן להתייצב ולהעביר את הרגל)
לא לעבור קבוצה?
אנונימית
שואל השאלה:
חלק שם בנבחרת לא יושבות שפגאט אז הן יותר עושות אימוני גמישות מאשר חוזק.
אבל בחוזק אני די טובה לדוגמא בעמידות מרפקים, עמידות ידיים עם מעברים וקפיצות
אנונימית